Не можешь контролировать свои эмоции - Держишь всё в себе и боишься дать волю чувствам. Испытываешь негатив и моральное истощение. Часто срываешься на окружающих и кричишь на детей. Чувствуешь постоянную раздражительность и нервозность.

Олег Кузовков, Олег Ужинов, Денис Червяцов - Маша и Медведь. Спокойствие, только спокойствие!
Во дворе Мишкиного дома совершает экстренную посадку инопланетный корабль. Пришельцам нужно срочно пополнить запасы и возвращаться домой. Только на земле всё устроено совсем не так, как у них дома.

Вероятно, ваши дни похожи один на другой и строятся по одному и тому же убийственному стрессовому сценарию:
вы исступленно отвечаете на почту и звонки, одновременно пытаясь начать и закончить множество дел, ни одно из которых не может ждать.

В книге описаны наиболее актуальные неврозы современности, и даны практические рекомендации по основным сферам жизнедеятельности личности, иллюстрированные показательными примерами из психотерапевтической практики.

Замечательный комплекс техник Хасая Алиева для снятия напряжения, стресса, восстановление внутреннего баланса.

Чему вы научитесь в этой книге: Как изжить привычку к беспокойству прежде, чем оно надломит вас; Как настроить себя, чтобы чувствовать спокойным и счастливым; Как не расстраиваться из-за критики; Шесть приемов против утомления и чувства беспокойства. Как поддерживать энергию и дух на высоком уровне;Вот то немногое, что вы найдете в книге. Очень много полезных историй и практических советов.

Успешный писатель Генри МакКарти спустя долгое время возвращается в родной городок. Там он сталкивается с девушкой Скарлет, в которую был влюблен ещё в школе — и понимает, что прежние чувства никуда не исчезли. Помешать новоявленному Ромео стремится экс-бой-френд и бывший король школы.