Вы получите эффективные практические методики и упражнения, которые позволят значительно улучшить состояние суставов и опорно-двигательного аппарата.

Женщина в ожидании морщин, деменции, рака и остеоартроза. Долой тревоги! Сохраним здоровье и красоту грамотно!

Что разберем на интенсиве за 2 дня: Выстроили осанку по принципу “умного тела”, чтобы сутулиться вам стало неудобно. Активировали упражнениями и приемами 3 точки осанки, которые выпрямляют любой позвоночник.

Что уже сейчас влияет на снижение Вашего зрения: Вы регулярно пользуетесь телефоном и компьютером (время неважно). Вы утром сразу смотрите в телефон, чтобы проверить время или почту. Вы носите очки и занимаетесь в спортзале, или работа связана с подъемом тяжестей. Вы больше 4 часов в день работаете на близком расстоянии - пишите, рисуете, шьете, читаете и т.п.

Упражнения этой знаменитой гимнастики стимулируют многочисленные физиологические механизмы для улучшения вашей природной способности к самоисцелению. Расслабление и углубление дыхания во время практики изменяет химические процессы мозга и частоту мозговых сигналов, что приводит к выработке целительной смеси нейромедиаторов и гормонов.

Что разберем за 2 часа: Поймем, как избавиться от зажимов и усталости без лекарств и процедур. О чем не говорят массажисты, мануальные терапевты и фитнес-тренеры.

Эта книга рассказывает об уникальной методике избавления от так называемых возрастных болезней. Оказывается, совершенно напрасно многие недуги с годами мы воспринимаем как неизбежность: боли в спине, в ногах, в суставах, хроническая утомляемость и даже гипертония - вовсе не удел пожилых.

Ешь, пей, молодей. Уникальные принципы геродиететики – здорового питания в пожилом возрасте — Неправильное питание – частая причина развития нарушений деятельности многих органов и систем у пожилых людей.

Мы, ведущие вебинара, сразу хотели бы подчеркнуть, что речь не идет о подготовке педагогов для работы с группой детей – это совсем другой формат обучения. На нашем вебинаре речь будет идти именно об адаптации системы к домашним условиям. Мы поделимся с вами своими взглядами, знаниямии своим опытом в этом вопросе.

Никогда еще стать худой и привлекательной не было так просто! Готовая подробная программа, разработанная многодетной мамой, которую уже опробовали 15 реальных женщин в возрасте от 18 до 49 лет.