1,5 часа, как грамотно построить летнее питание без больших временных затрат, заморочек на кухне, как питаться всего 2 раза в день, получив огромное количество новой энергии и свободного времени для себя и своего развития и отдыха, какие местные продукты (крупы, семена, орехи, овощи, корнеплоды, специи, травы, зелень, ягоды, фрукты, ферментированные) важно подключить в питание в августе-сентябре в сезон, когда возникают проблемы с пищеварением и кишечные расстройства.
