Тренировки на низ и верх тела проходят в разные дни для более качественной проработки этих групп мышц. После двух силовых вас ждет высокоинтенсивная тренировка.

В итоге, вы не только сбросите лишний вес, но и станете сильнее и выносливее! Наши ханятия под музыку не дадут вам скучать.

Информация о видео
Название: Yougifted - Тринити: Программа тренировок
Автор: Ольга Дерендеева
Год выхода: 2017
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 15:43:25

Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 1280x720, ~1342 Kbps
Аудио: AAC, 192 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 9.58 Gb